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Glutenunverträglichkeit, Zöliakie oder Weizenallergie?

Glutenhaltige Lebensmittel mit Weizen, Brot, Nudeln und Getreide

Viele Menschen reagieren nach dem Verzehr von Brot, Pasta oder anderen Getreideprodukten mit Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen oder Durchfall. Oft wird dann von einer "Glutenunverträglichkeit" gesprochen. In diesem Ratgeber erfährst du, worin die Unterschiede zwischen Zöliakie, Weizenallergie und der Nicht-Zöliakie-Weizensensitivität liegen und warum eine ärztliche Abklärung wichtig ist.

Mindesthaltbarkeitsdatum vs. Verbrauchsdatum

Leicht verderbliche und haltbare Lebensmittel zur Erklärung des Mindesthaltbarkeitsdatums

Viele Lebensmittel werden unnötig entsorgt, weil das Mindesthaltbarkeitsdatum mit dem Verbrauchsdatum verwechselt wird. In diesem Ratgeber erfährst du, worin der Unterschied besteht, welche Lebensmittel auch nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums häufig noch genießbar sind und wann Lebensmittel aus Sicherheitsgründen entsorgt werden sollten.

Lebensmittel einfrieren und auftauen – die wichtigsten Tipps

Vorbereitete Lebensmittel in Behältern zum Einfrieren

Lebensmittel richtig einzufrieren und sicher aufzutauen hilft dabei, Vorräte länger haltbar zu machen, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren und Qualität sowie Geschmack bestmöglich zu erhalten. In diesem Ratgeber erfährst du, welche Lebensmittel sich zum Einfrieren eignen, wie du sie optimal verpackst, sicher auftaust und typische Fehler vermeidest.

Backpapier oder Dauerbackfolie – was eignet sich wann?

Backpapier auf Backblechen mit Pizza und Ofengemüse

Nicht jedes Backpapier eignet sich für jedes Rezept. Erfahre, worin sich klassisches Backpapier und wiederverwendbare Dauerbackfolien unterscheiden, wann sich welche Variante lohnt und wie du besonders klebrige oder eiweißreiche Backwaren leichter vom Blech lösen kannst.

Saisonkalender für Gemüse – was hat wann Saison?

Auswahl saisonaler Gemüsesorten mit Kürbis, Kohl und Wurzelgemüse

Wann haben Spargel, Tomaten, Kürbis oder Grünkohl Saison? Unser Saisonkalender zeigt dir übersichtlich, welches Gemüse im Laufe des Jahres regional aus Freiland, geschütztem Anbau oder Lager erhältlich ist. So kannst du saisonaler einkaufen, abwechslungsreicher kochen und die Vielfalt heimischer Gemüsesorten das ganze Jahr über entdecken.