Cranberry-Bananen Vitalsmoothie

Name: Cranberry-Bananen Vitalsmoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 100 g Himbeeren (frisch oder TK); 1/2 reife Banane; 100 ml 100% Direkt-Cranberry-Saft (Produkt findest du hier); 1 Teelöffel Dattelsirup (Produkt findest du hier); 1 Teelöffel Honig; 100 g Joghurt; 200 ml Milch; 1 Teelöffel Premium Birkenzucker (Produkt findest du hier); 1 Teelöffel Erythrit Stevia Mix (Produkt findest du hier)

Fruchtig, leicht säuerlich und natürlich süß – dieser Cranberry-Bananen Antioxidantien-Boost ist weit mehr als ein gewöhnlicher Smoothie. Die Kombination aus vitaminreicher Banane und polyphenolhaltigen Cranberries liefert wertvolle Pflanzenstoffe, natürliche Energie und einen frischen Vitalitätskick für deinen Alltag.

glutenfrei low carb mit natürlicher Süße

10 Minuten

4 Portionen

245 kcal pro Portion

Kategorie

Desserts, Drinks, Frühstück, Snacks

Art

Amerikanisch, International

Vorbereitungszeit

10 Minuten

Kochzeit

–

Gesamtdauer

10 Minuten

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Zutaten

100 g Himbeeren (frisch oder TK)
1/2 reife Banane
100 ml 100% Direkt-Cranberry-Saft (Produkt findest du hier)
1 Teelöffel Dattelsirup (Produkt findest du hier)
1 Teelöffel Honig
100 g Joghurt
200 ml Milch

Alternative Süßungsoptionen für weniger Kalorien (oder Diabetiker):

1 Teelöffel Premium Birkenzucker (Produkt findest du hier)
1 Teelöffel Erythrit Stevia Mix (Produkt findest du hier)

Zubereitung

Himbeeren waschen, Banane schälen und in kleine Stücke schneiden.
Die Früchte in ein hohes, für einen Handmixer geeignetes Gefäß geben und mit einer Gabel zu einem groben Brei zerdrücken.
Alle restlichen Zutaten hinzugeben und mit einem Handmixer zu einer fein pürierten Masse mixen.